昨天晚饭小丫头把不想吃的辣海带随手就夹进我的排骨冬瓜汤碗，我失声大叫，小的显然被吓住了，一脸紧张，然后眼睛红了，嘴巴撇了，我意识到自己嗓门大了，正想弥补下，拉过来哭的正伤心的妞，她抽泣着告诉我：“我尿裤子了”，一看，地上已经一摊……

虽然可能是贝本来就在憋尿，或是其他，但是我已经意识到这几天自己心情很烦躁，容易动怒，情绪不受控制，自己也不喜欢自己的这些说话方式，越介意自己，越做不好，越心烦。

安静一些，放松一些，一切会更好些。