继续转贴，仅供大家参考：）
您是怎样为宝宝防晒的呢？您有什么好办法能让紫外线远离宝宝的皮肤呢？
选择时间和地点
钱羽：我的宝宝是2004年3月22日出生的，去年7月份时刚过3个月。虽说是个小人儿，可是蛮有想法的，天天吵着要出去。有时没办法，也只好用小推车带他出去。不过，外出时，我们可是要挑选时间和地点哦：
1、尽量避免在中午阳光强烈的时候外出。一般我们会选择早上10点之前和下午4点之后。如果中午宝宝实在吵的话，就推他到外面的阳台上走动走动。
2、每天出去不超过一个小时。根据书上所说，宝宝的成长也需要阳光的照射，但是一个小时的阳光对宝宝的成长而言，已经足够了。
3、外出一般选择小区里的小操场，那周围有很多大树，在树阴底下活动，能避免阳光的直接照射。
专家点评：宝宝不能从食物中获得促进钙吸收的骨化醇，但日光中的紫外线有此作用，所以，给宝宝进行日光浴是预防佝偻病的有效方法，每天日光浴时间一两个小时。
即使在树阴下，夏季阳光中的紫外线照射仍是比较厉害的，所以，使用婴儿防晒霜不失为一种有效的防晒方法。 阅读全部»
我在网上看到的防晒信息，贴到自己的地盘里。
宝贝防晒10大要点
经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒的解决之道——
经常让宝贝晒晒太阳，可以获取更多的维生素D，有利于宝贝的健康成长。但炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。为了让宝贝的皮肤免受烈日的侵扰，以下10项措施为你提供宝贝防晒的解决之道—— 阅读全部»
今天的体检结果是
体重：10.2kg （2个多月体重都没有变化了）
身高：76cm
11个月地段医院是没有让去体检的，因为想知道贝贝的体格发育状况，所以我自主的把贝贝推到医院。结果竟然不让挂号，说没有预约，我当时很不能理解为什么我付钱体检，医院还不愿意收，后来看到排的像长龙一样的队伍，我就想明白了，这原因有二，其一是人太多，按计划预约的宝宝都这么多了，说不定到下班时间都体检不完，所以医院方肯定是先照顾这些宝宝了；其二是这体检费只收2元，几个医生忙活半天，收费的确很合理。再加上今年元旦以后的新规定，上海户口的孩子儿保体检时带上户口本就能免挂号费。所以医院对这2元钱也无所谓，不要人满为患就好。
既然来了就不能没有成果，干脆自己动手吧，称一称量一量我还是可以胜任的。趁着空闲的时机，我把贝贝放到称上，可是眼明手快的贝贝马上转过身去研究体重秤了，游码、刻度尺都是新鲜玩意儿，贝贝很好奇的摸摸，抠抠。最后在贝贝奶奶的帮助下，终于抢着称出了结果：10.2kg ，可这个结果让奶奶质疑，她觉得最近抱贝贝感觉重了，怀疑我读称不准，于是，我们又把贝贝抱到称上，经过多次确认，我读的是准确的，贝贝的体重的确没有增加。
2个多月了，每天也吃得不少，可是却没有直接的体现出来。看来是吃的都消耗掉了，因为贝贝现在每天的运动量很大，踢打爬滚样样都会，除了睡着了，其他时间几乎没有闲的时候，当然，最近开始听大人讲故事了，这时候能安静的听一会儿。
量身高是站着量的，以前都是躺着量。贝贝还不能独立站住，需要人扶，站的也不是很直，所以身高量的不是很精确了，约摸就在76cm左右。
对照上海市女婴体格生长标准，贝贝的身高体重都是超标的，差不多相当于15个月的标准。
个子长高了，体重却没有增加，这样就是瘦了。的确，贝贝是比半岁以前瘦多了，和以前的照片一比较，就能明显地感觉到。我还是希望贝贝瘦点的，女孩子，瘦点会更漂亮，当然了，我要的是健康的瘦。
mysql有一个功能就是可以log下来运行的比较慢的sql语句，默认是没有这个log的，为了开启这个功能，要修改my.cnf或者在mysql启动的时候加入一些参数。如果在my.cnf里面修改，需增加如下几行
long_query_time = 1
log-slow-queries = /var/youpath/slow.log
log-queries-not-using-indexes
long_query_time 是指执行超过多久的sql会被log下来，这里是1秒。
log-slow-queries 设置把日志写在那里，可以为空，系统会给一个缺省的文件host_name-slow.log，我生成的log就在mysql的data目录
log-queries-not-using-indexes 就是字面意思，log下来没有使用索引的query。
把上述参数打开，运行一段时间，就可以关掉了，省得影响生产环境。
接下来就是分析了，我这里的文件名字叫host-slow.log。
先mysqldumpslow –help以下，俺主要用的是
-s ORDER what to sort by (t, at, l, al, r, ar etc), ‘at’ is default
-t NUM just show the top n queries
-g PATTERN grep: only consider stmts that include this string
-s，是order的顺序，说明写的不够详细，俺用下来，包括看了代码，主要有
c,t,l,r和ac,at,al,ar，分别是按照query次数，时间，lock的时间和返回的记录数来排序，前面加了a的时倒叙
-t，是top n的意思，即为返回前面多少条的数据
-g，后边可以写一个正则匹配模式，大小写不敏感的
mysqldumpslow -s c -t 20 host-slow.log
mysqldumpslow -s r -t 20 host-slow.log
上述命令可以看出访问次数最多的20个sql语句和返回记录集最多的20个sql。
mysqldumpslow -t 10 -s t -g “left join” host-slow.log
这个是按照时间返回前10条里面含有左连接的sql语句。
用了这个工具就可以查询出来那些sql语句是性能的瓶颈，进行优化，比如加索引，该应用的实现方式等。
转贴一篇著名文硕美女同事写的文章，看来说话要注意点，这次就伤害了这个幼小美丽的心灵了。:S
以下为转贴内容，原贴见这里
昨天和程序员灰灰同学讨论短信投票程序的问题。
（P.S.“灰灰”的版权属于老D。）
我：你那个投票程序，我只要给每篇文章编号就行了，让人家用短信发个编号过来就行了，对不?
灰灰：是啊。对了，建议你如果投稿不超过26篇，可以用英文字母A到Z，用不着数字。
我（气愤，心想，凭什么你就断定不会超过26篇？先埋个伏笔准备后面反击他）：如此说来，如果不超过10篇或12篇，我只要用天干地支就行了？
灰灰：没错。
我（开始反击了，好歹咱也对电脑这东西有相~当~的了解）：可是你那程序认识方块字吗？分得清甲乙丙丁吗？
灰灰（骄傲地）：当然认识！
我（继续显摆，不能让他小瞧了我）：可是电脑不是只认识0和2吗？
灰灰（愣了1秒，爆发）：那是0和1好不好？！！！真受不了……
我（落荒而逃）：……
—————————
再更正一下
你要把第一句话改成：转贴一下美女同事写的文章，看来说话要注意点，这次就伤害了一个美丽的心灵了
blog地址是：http://y2kjanexx.spaces.live.com/
有时候系统的时间会有误差，windows可以从互联网的时间服务器(internet time server)上来同步时间，但是windows自带的服务器列表经常会出错，同步失败，今天看到ccf有一个同学提供了一个，时间同步的服务器，试用了一下，效果不错，有图为证。
ip是：210.72.145.44
从ip地址上查是陕西省西安市 科技网的ip，有可能是真的哦。
在列表里的其他三个同步的服务器是：
time.windows.com
time.nist.gov
time-a.nist.gov
linux上和时间服务器同步时间的方法，参看这里
6月2日在巴黎春天一展中国女足风采
6月3日香港广场supper baby 活动现场，兴奋得样子
怪异的表情
延中绿地——我爱小草
和妈妈一起研究小草
爱吸管不爱奶嘴
已经不再是2颗门牙独领风骚了哦
认识西瓜
记得贝贝是在8个月就会讲一些简单的字了，如「MAMA」「DADA」「NAINAI」,9个多月时爱上了说「BABA」,10个多月又开始叫「MAMA」,而且是有意识的叫了，她想要我抱她时，会一副渴望的神态对着我急切地喊着「MAMA」,如果不过来抱住她，贝便会一直对着我喊，用上海话说，那声音是超嗲，让你听了，绝不忍心拒绝她的要求。
虽然目前对于多音节的字词，贝贝还没有能力发出音来，但是她会用她的方法来告诉身边的人，她会扮鬼脸逗的我们哈哈大笑，会跳舞给我们看，会模仿妈妈轻轻的拍哄我们睡觉，会用力和你抵头，会亲亲爸爸妈妈…… 总之她会做很多动作，来代替语言表达她的意思，她的心情。另外，我还感觉小贝自己虽然不会说，但她会“啊啊啊噢噢噢”的对着你说一通，然后大人就会根据情况猜测她想表达的意思，比如说会问她“是要妈妈给你拿这个吗？”“是要把球给爸爸玩吗？”似乎是让别人说出她想要讲的那些字句。也许小宝宝们就是通过这种方式来学习语言吧。
今天我教贝贝认识了耳朵，指着我自己的耳朵教了她几遍，贝贝便很快记住了。现在问她妈妈的耳朵在哪里，她便会轻轻的伸过手来，摸我的耳朵。爷爷奶奶耳朵也都被贝贝发现了。等到贝爸下班回来再试，贝贝仍然是直接找到目标，准确无误。
当然贝贝也知道自己的耳朵在哪里，当我问：“贝贝，你的耳朵在哪里阿？”她就会把手放到脑袋两侧，耳朵附近的位置，虽然好几次根本没有碰到耳朵，但她的动作要表达的意思是对的，所以我会表扬她和鼓励她，别看她才10个多月，表扬和批评她的话，她都能听得出来，也许是看大人的表情和感觉语气吧。听到表扬赞美的语言，贝贝总是笑得像花儿一样。
贝贝的在第一个自己的节日里收到的礼物是漂亮衣服+玩具。61前一天，也就是黑色星期四，我是特意去淮海路给贝贝买节日礼物的，结果钱夹被偷，计划落空了，心里特别难受，愣愣地坐在淮太门口失意了好一会，想着不能让贝贝失望，毕竟是她的第一个儿童节呢（虽然贝贝现在还不知道），我决定转战霓虹，零钱包里还有点小米，所幸小偷给我留下了。
在霓虹兜了几个小时，收获也不少，裙子，裤子，上衣，玩具都买了，价格都不高，但是都是我喜欢的，衣服质量也很好，很实惠的。把钱包里的二百多败完了，心情好了很多，拎着沉甸甸的一袋，想像着贝贝穿上的模样，一时把不快全部遗忘掉了。看来败家就是爽呢，不过败家是有正当理由的：谁让贝贝长的漂亮可爱呢，嘿嘿嘿
六一这天是周五，天气也不好，时而下着小雨，像平日一样，爷爷抱着贝贝在小区里玩了2个小时，就这样的户外活动贝贝已经很满足了。
对于我来说这第一个六一简单而难忘，贝贝应该是高兴得，希望以后每年六一贝贝都能happy.
